Speváčka Adele schudla vďaka vynechaniu jednej potraviny.

  • Pred tým ako sa Adele stala slávnou vďaka spevu vyzerala rozhodne inač.
  • Za jej premenou stojí jednoduché rozhodnutie.
  • Tak málo stačilo, aby sa tak zázračne zmenila.

View this post on Instagram

NY / Rehearsals / Nov 16

A post shared by Adele (@adele) on

Podľa Adele si denne dopriala desať šálok čaju, čo by nebolo až tak nezdravé, keby si do každého čaju nepridala po dva kocky cukru. Za jeden deň teda skonzumovala až dvadsať kociek cukru.

Adele uskutočnila skutočne razantný krok. Keď sa rozhodla zbaviť svojej nadváhy, vylúčila zo svojho života cukor a kilá sa len tak rozutekali.

Okrem toho sa dala na zdravú stravu a časť svojho voľného času venovala zopár cvičeniam. Tento krok rapídne prispel k chudnutiu.

K týmto dvom aktivitám sa pridala aj jedna záľuba. Vďaka strate nadváhy tak môže nakupovať v bežných obchodoch čo sa stalo jej koníčkom.

Sama tvrdí, že sa cíti omnoho lepšie a má sa dokonca radšej ako predtým.

Pridaj komentár