Voda je alfou a omegou života. Má nevyčísliteľnú hodnotu a pre naše telo je hlavným zdrojom energie. Ľudský organizmus potrebuje denne veľké množstvo tekutín aj napriek tomu, že necítime smäd.…
Brusnica čučoriedková Čučoriedky poznáme ako plody liečivej rastliny brusnice čučoriedkovej, latinsky Vaccinium myrtillus. Poznáme ich ako nízke kríčky s opadavými lístkami, ktoré nájdeme v ihličnatých lesoch a porastoch s kyslejšou…
Počas hľadania životného smeru a štýlu môžeme hľadať inšpiráciu až v ďalekej dobe kamennej. Paleo strava vychádza z myšienok našich predkov, ktorí sa živili najmä lovom a samozberom. Jedná sa…
Počas nášho života prechádzame rôznymi fázami a obdobiami. Skúšame nové veci a často túžime po zmene. Jednou zo zmien býva zmena životného štýlu a spolu s tým aj prechod na…
Zdravý životný štýl nie je len o zdravom stravovaní. Človek so zdravým životným štýlom dodržiava omnoho viac stanovísk, ktoré spája dohromady. Práve zdravý životný štýl funguje ako prevencia proti týmto…
