Imunitu je potrebné podľa odborníkov posilňovať celoročne
Silná imunita je pre správnu obranyschopnosť tela veľmi dôležitá. Preto by ste ju mali posilňovať celoročne. Nielen v zime, ale aj v teplých dňoch, kedy prechádzate zo slnka trebárs do…
Kategória: Rady a tipy
Cvičenie doma pre začiatočníkov: Bez čoho sa nezaobídete
Spravili ste už prvý krok a odhodlali sa pracovať na svojej postave. Veľa začiatočníkov začína práve v domácom prostredí, no aj v tomto prípade potrebujete vedieť základné informácie, ktoré s cvičením súvisia a mali by…
Reštaurácie v Nitre vás pohostia dokonalým menu
Nádherná Nitra, plná histórie a krásne moderné mestečko zároveň. Tisíce ľudí pracujúcich na jej území sa denno denne presviedčajú o jej zvláštnej „sile“, ktorú v sebe ukrýva. Mnohým učarovala natoľko, že sa rozhodli…
Ako rýchlo schudnúť
Nedarí sa vám schudnúť a hľadáte vhodné riešenie? Nechcete len schudnúť do plaviek, ale trpíte nadváhou a nechcete ďalej ohrozovať svoje zdravie? Záleží vám na dlhodobom efekte a chcete sa…
6 potravín s vysokým obsahom vody.
Ak máte problém dodržiavať pitný režim, potom je tento článok ako pre vás! Neverili by ste koľko ľudí nedodržiava pitný režim. Nedostatok vody sa môže negatívne prejaviť na vašom vzhľade…
Ako vyzerať o 10 rokov mladšie? Budete potrebovať 2 týždne času.
Kokosový olej je jeden z najlepších produktov, ktoré môžete používať pri starostlivosti o váš výzor a krásu. Má veľmi širokú paletu využitia a už po krátkej dobe aplikácie poskytuje úžasné výsledky. V tomto článku vám…
Malý pozemok im zaručuje sebestačnosť, a viac ako 16-tisíc eur ročne.
Ročne dokážu vypestovať až 3200 kg plodín a zarobiť viac ako 16-tisíc eur. Nezvyčajný spôsob pestovania im zaručuje vysokú produkciu, ktorou už prekvapili nejedného pestovateľa. Svojou snahou a ambíciou dokazujú,…
Poklad v podobe orechov
Orechy sú mimoriadnym zdrojom zdraviu prospešných látok. Namiesto pražených, solených a často mastných orechov by sme mali zvoliť omnoho efektívnejšiu formu. Doprajme si pravé, neupravené orechy a doplňme naše telo…
Objavte kúzelnú moc zázvoru
Zázvor je veľmi bohatá a vďačná rastliny s velebnými účinkami. Môžeme ho nájsť takmer v každej domácnosti, a najväčší dopyt po ňom začína v zimnom období. Jeho použitie je veľmi…